Boot Camp: Hu-yah?

Min indre barn er låst i skabet for den kommende måned, fordi hun er for unge til at opleve, hvad der sker med min krop. Måneden af februar (mayhaps marts, såvel) vil omfatte mig at få min røv sparket, ingen bandeord (alvorligt), ingen alkohol (alvorligt), ingen koffein (alvorligt) og ingen bagværk / slik (alvorligt).

Jeg indrulleret i boot camp. Ligesom, EGNETHED boot camp. Hvori jeg betale nogen virkelig gode penge at råbe ad mig og gøre mig køre, og synge kadence og gøre scrimmages.

Dag 1 (M, 2 / 1): White hot smerte løber gennem mine arme. Jeg prøvede at lægge mascara på tirsdag morgen og kunne ikke få min arm op høj nok. Jeg var den eneste nye rekruttere; alle andre var en krydret boot camper. Jeg følte mig som den store virkelig ville have mig til at lykkes, selv om. Og Løjtnant var der bare for at korrigere form og opmuntrende ord. Alle sagt og gjort, det var faktisk meget sjovt (på trods af min krop stønnede i smerte).

Dag 2 (W, 2 / 3): Var nødt til at male og fnys ibuprofen hele dagen. Jeg tror nu jeg havde muskelatrofi, hvis det er muligt. Når jeg går, kan jeg føle hver muskel af kød fra min tå på bagsiden af min bum. Også, jeg aldrig vidste jeg brugte SO MANGE muskler til at vaske mine hænder. Vask hænderne er det værste. Jeg måtte næsten betænkning, som jeg ikke deltog Dag 2, men jeg sugede den op og mine muskler faktisk følte sig bedre efter den anden træning. Men i løbet af dag 2, vi gjorde sit-ups på en stejl bakke med vores hoved vender mod bunden af bakken - fordi regelmæssige sidde-ups ikke er hårde nok. Så torsdag, ikke kun var mine arme ved at falde ned, men mine abs var øm. (Jeg har abs?!)

(Dag 3 var planlagt til 2 / 5, men det blev aflyst på grund af inclimate vejr. På grund af dette, får jeg at gå 4 dage for Uge 2, i stedet for den planlagte tre. Whoopee.)

Dag 3 (M, 2 / 8): Den største lør os i en rundkreds og bad os om at diskutere vores følelser. Kidding. Men jeg tror, jeg har overvundet den koffein tilbagekøb. Det er dagen 8 uden koffein og ingen unaturlige sukker. Jeg føler mig ikke rengøres, hvis du ville vide. Under Day 3 Jeg RAN en mile og kom i 13 sekunder efter et maratonløber. Da jeg fortalte Major jeg ville bryde sammen, har han ikke lade mig. I stedet gjorde han mig gøre sprints.

Jeg elsker, hvordan alle de boot camp sessioner har været helt forskellige kredsløb. Altid en balance mellem at køre, øvre og nedre-organ, men helt anderledes rutiner. Skalaen er ikke rigtig på vej ned (selvom, det gjorde jeg mister £ 1,9 efter den første træning), men jeg kan fortælle, at gode ting sker i min krop. Alle de \ "smerte \" er en god smerte (f.eks ingen trækker eller stammer). Også, jeg ser anderledes allerede. Jeg kan se min talje få en smule trimmer. Hvis kun en smule.

Kind of beslægtede, men ikke rigtig: jeg har opdaget rå økologisk is fremstillet af kokos, frugt, cashewnødder, og ikke meget andet. Det mærkelige er, at det er uventet rige og lækker. Du kan læse om det mærke, jeg elsker her: http://www.tomberlies.com/ (Og nej, jeg ikke blev betalt til tilføje, at i, jeg faktisk virkelig elsker det.)